Si ndikojnë arrat në potencë dhe cilat lloje janë veçanërisht të dobishme për meshkujt? Receta të provuara

21 Dhjetor 2022

Cilat arra dhe ushqime janë të mira për burrat për fuqinë? Lexoni rishikimin.

Kikiriku

Zinku që përmbahet në kikirikë normalizon nivelet hormonale, mund të përmirësojë cilësinë e spermës dhe të rrisë dëshirën seksuale për partnerin;
Largimi i toksinave dhe toksinave;
Parandalimi i sëmundjeve inflamatore të gjëndrës së prostatës dhe infertilitetit. Tokoferoli i përfshirë në përbërje nxit konceptimin;
Zgjeroni enët e gjakut, gjë që çon në një ulje të presionit në arterie dhe një rritje të ereksionit.

Kikirikët e trajtuar me nxehtësi përdoren si ushqim: jo të skuqur, ata njihen për shijen e tyre të ulët dhe mund të provokojnë një përkeqësim të artritit dhe përdhes. Alergjeni kryesor gjendet në lëvozhgën e fasules, kështu që njerëzit e prirur ndaj reaksioneve alergjike duhet të qërojnë arrën përpara se të hanë, pavarësisht nga mënyra e përpunimit.

Arrat më të mira për fuqinë rekomandohen të përdoren sipas recetave të mëposhtme:

Një gotë kikirikë me lëvozhgë, sipas dëshirës, copëtoni ose lërini të plota, më pas përzieni me 2 lugë mjaltë, lërini në frigorifer për një orë. Hani një trajtim 1 lugë 2 herë në ditë.
Përzieni 100 gr kokrra dhe salcë kosi, copëtoni dhe shtoni copa bananeje, pini një koktej të gatshëm në vend të mëngjesit.
Qëroni mirë kikirikët e papërpunuar, lani dhe thajini në furrë për 5 minuta në një temperaturë prej 150-160 gradë. Pritini arrat e përpunuara në thërrime, shtoni kripë dhe mjaltë, një lugë gjelle vaj luledielli për shije. Rrihni të gjithë masën derisa të jetë e qetë. Është më mirë të diversifikoni makaronat me rrush të thatë ose kajsi të thata, banane. Ruajeni produktin e përfunduar në frigorifer, hani si në formën e tij të pastër ashtu edhe me bukë, biskota në formën e ëmbëlsirës.

Është kundërindikuar të hahet kikirikë me patologji të mëlçisë në fazën akute, artrozë, pankreatit dhe artrozë, përdhes.

Bajame

Arrat kanë një vlerë të lartë ushqyese dhe janë të varfër në karbohidrate, kështu që mund të ulin sheqerin në gjak. Përbëhet nga vajra yndyrorë, proteina, vitaminë E dhe minerale si fosfori, kalciumi dhe kaliumi. Karakteristikat e bajameve:

Shërimi i ulcerave dhe erozioneve;
Veprim antikonvulsant, restaurimi i sistemit nervor qendror për shkak të vitaminave të grupit B që përmbajnë arrat;
Heqja e kolesterolit të tepërt nga trupi dhe rivendosja e qarkullimit të gjakut;
Rritja e tonit të trupit.

Me përdorim të ekuilibruar, bajamet rrisin epshin tek meshkujt: arginina, e cila është pjesë e saj, përmirëson qarkullimin lokal të gjakut (me kalimin e moshës, sasia e kësaj lënde zvogëlohet, kështu që mungesa e tij mund të plotësohet me produkte të caktuara).

Seleni dhe zinku kanë një efekt pozitiv në spermatozoidet, për shkak të të cilave testosteroni sintetizohet në trup dhe rritet dëshira seksuale. Tokoferoli që përmbahet në bajame ka një efekt të drejtpërdrejtë në organet gjenitale: siguron një rrjedhje gjaku në trupat shpellorë gjatë kontaktit. Bajamet për potencë mund të përdoren si më poshtë:

Supë qumështi: copëtoni 150 g arra të qëruara dhe përzieni me 1, 25 litra qumësht. Më vete, zieni 100 g oriz, më pas shtoni përzierjen që rezulton dhe shtoni 60 g rrush të thatë;
Ëmbëlsirat: grini 75 g kajsi të thata dhe hurma, shtoni 50 g arra dhe rrush të thatë. Për të lidhur masën, shtohen 36 ml lëng molle, më pas masa përzihet mirë dhe ndahet në toptha të vegjël, të cilët duhet spërkatur me bajame të grira.

Kur përdorni bajame të pastra, është më mirë të hani 9-10 kokrra në ditë, në mungesë të një reaksioni alergjik, lejohet të rritet doza në 15 arra në ditë.

Duhet pasur kujdes gjatë përdorimit të bajameve: frutat e papjekura përmbajnë acid hidrocianik, i cili mund të çojë në helmim të trupit, të ndjekur nga ndalimi i frymëmarrjes. Kur abuzohet me bajamet, grumbullohen oksalate, gjë që rrit rrezikun e zhvillimit të proceseve inflamatore në fshikëz dhe veshka.

Arsyet për uljen e fuqisë gjatë marrjes së produkteve

Disfunksioni erektil shkaktohet nga një sërë problemesh, por dieta ka ndikimin më të madh.

Cilat probleme mund të jenë me ereksionin?

Një tjetër disavantazh i jetës së përfaqësuesve modernë të seksit më të fortë është theksi në ushqimet yndyrore, të skuqura, të kripura, të tymosura, makaronat e bëra nga mielli i bardhë. Theksi kryesor është te ngopja, jo te dobia. Kjo provokon rritje të kolesterolit të keq, formimin e pllakave, qarkullim të dobët të gjakut, duke përfshirë edhe organet gjenitale. Një burrë fillon të lodhet shpejt, fiton kilogramë shtesë, bëhet i pafuqishëm në shtrat.

Gabimi i dytë është shkelja e regjimit të pirjes. Shumë, në vend të ujit të zakonshëm të pijshëm, përdorin sode, pije energjike, kokteje, vetëm për të shuar etjen. Mosbalancimi çon në një ulje të testosteronit të lirë, i cili është përgjegjës për aktivitetin seksual. Kashta e fundit është produktet që përmbajnë fitoestrogjene. Këto hormone femërore ndryshojnë sfondin hormonal dhe zbehin tërheqjen ndaj seksit të kundërt.

Një rezultat i shpejtë nuk do të thotë cilësi

Produktet e bazuara në sildenafil, vardenafil, udenafil, tadalafil dhe të ngjashme janë ilaçe të grupit të frenuesve PDE-5 (por jo suplemente dietike) dhe mund të kenë shumë efekte anësore, veçanërisht ato që lidhen me funksionin e zemrës, marramendjen.

Pas frenuesve të fosfodiesterazës, janë të mundshme edhe reaksione alergjike të lëkurës.

Mund të funksionojnë më shpejt, por sjellin pasoja negative.

Çfarë ndikon në potencë?

Potencia është aftësia e një personi për të kryer marrëdhënie seksuale dhe ajo ndikohet nga një numër mjaft i madh faktorësh. Problemet me epshin dhe funksionin erektil mund të shfaqen te meshkujt në çdo moshë, askush nuk është i imunizuar nga disa sëmundje ose ndikimi i faktorëve negativë të jashtëm. Sidoqoftë, gjithmonë mund ta mbështesni trupin tuaj, ta forconi dhe ta stërvitni në mënyrë që burimet negative të mos ndikojnë aq shumë. Jeta e rregullt seksuale është e nevojshme për meshkujt, sepse. parandalon shumë sëmundje, përmirëson disponimin dhe qarkullimin e gjakut në legen, rrit vetëbesimin. Kur lindin vështirësi me "fuqinë mashkullore", kjo ndikon si në gjendjen fizike ashtu edhe në atë psikologjike të mashkullit.

probleme në shtrat për shkak të fuqisë së ulët

Problemet në shtrat mund të jenë të përkohshme dhe të përhershme. Në të dyja rastet, është më mirë të konsultoheni me një mjek, por ndonjëherë mund t'ia dilni vetë. Para së gjithash, duhet të përpiqeni të ndryshoni dietën tuaj, të filloni të ushtroheni dhe të pushoni më shumë. Faktorët e mëposhtëm ndikojnë negativisht në përfaqësuesit e gjysmës së fortë të njerëzimit, nga të cilat duhet të përpiqeni të shpëtoni:

Pranimi i substancave narkotike
Zakonet e këqija (pirja e duhanit dhe abuzimi me alkoolin)
stresi i rëndë
Mënyra e jetesës joaktive
Mungesa e gjumit, pak pushim
Patologjitë e sistemit gjenitourinar

Çrregullimet psikologjike gjithashtu kanë një efekt negativ, i cili mund të shoqërohet me frikën e dështimit ose një fobi të një natyre të ndryshme. Është e pamundur të përjashtohet ndikimi i produkteve në potencë, sepse falë ushqimit një person merr energjinë që i nevojitet, trupi prodhon hormonet seksuale, të gjitha organet funksionojnë siç duhet.

Disa ilaçe, sëmundje kronike, mbipesha ose puna e ulur mund të dyshohet se reduktojnë fuqinë. Këto të fundit ndikojnë keq në qarkullimin e gjakut në legenin e vogël, mund të çojnë në inflamacion.

Është veçanërisht e rrezikshme nëse ato shfaqen në gjëndrën e prostatës, e cila prodhon hormonet seksuale dhe një sekret që është pjesë e rëndësishme e spermës. Për një mashkull, është e nevojshme të kuptojë sa më shpejt që të jetë e mundur që ka një problem me funksionin erektil dhe të fillojë të korrigjojë situatën.

Sa më shumë tërhiqni, aq më të rënda mund të jenë pasojat.

Karakteristikat e të ushqyerit tek gratë

Në jetën e çdo gruaje, mund të vijë një moment që të ketë një ulje të dëshirës seksuale dhe të mos ketë dëshirë për të bërë seks. Jo të gjitha gratë preferojnë të përdorin stimulues artificialë, patogjenë. Për këtë arsye, shumica e grave preferojnë të përdorin vetë-terapi dhe të konsumojnë ushqime që ndihmojnë për të rifilluar shpejt dëshirën seksuale të grave.

Frutat dhe ëmbëlsirat

Luleshtrydhet me krem janë një ëmbëlsirë mjaft e shijshme me një nuancë të një nate të paharrueshme. Ekspertët thonë se enzimat që përmbajnë luleshtrydhet rrisin qarkullimin e gjakut në organet e legenit dhe fillimisht në organet gjenitale. Kremi ndihmon në asimilimin e shpejtë të vitaminave dhe elementëve gjurmë të luleshtrydheve.

Përveç kësaj, fruta të tjera kanë një efekt pozitiv në enët e gjakut dhe gjakun: dardha, kivi, shega, nektarina, avokado. Jo më pak banane e dobishme për epshin femëror. Në strukturën e saj ekziston një enzimë bromelain, e cila në vetvete rrit dëshirën seksuale.

Çokollata e zezë është një ëmbëlsirë që përmirëson disponimin dhe ka një efekt të dobishëm në qendrat e kënaqësisë.

Hurmat nuk përdoren shpesh për të bërë gatime dhe ëmbëlsira, por kjo është e kotë. Elementët gjurmë në to jo vetëm që ndihmojnë në pastrimin e qarkullimit të gjakut, por gjithashtu aktivizojnë prodhimin e estrogjenit dhe testosteronit.

Perimet

Alga deti, asparagu dhe selino ndihmojnë në rritjen e sekretimit të lubrifikimit vaginal, i cili njihet si çelësi i kënaqësisë seksuale te femrat. Selino përmban androsteron, i cili i referohet komponentëve hormonalë. Kërcelli dhe gjethet e selinos mund të përdoren për të bërë sallata, për të gatuar mish pule dhe peshk.

Asparagu në strukturën e tij ka shumë vitaminë E, e cila kontribuon në aktivizimin e prodhimit të hormoneve seksuale tek gratë.

Mishi, peshku dhe produktet e detit

Gota dhe midhjet janë afrodiziakë të zakonshëm dhe mjaft efektivë për gratë. Peshku i detit dhe të gjitha varietetet e tij "të kuqe" përfshijnë përbërës që kontribuojnë në prodhimin e serotoninës dhe estrogjenit. Këto hormone kanë një efekt pozitiv në trupin e femrës, duke rritur dëshirën e saj seksuale.

Të gjithë ekspertët e planetit pohojnë se mishi i kuq rrit qëndrueshmërinë seksuale dhe jo vetëm te femrat. Për këtë arsye, bifteku i viçit ose i qengjit është një opsion i mirë për të rritur libidon.

Erëza

Hudhra dhe majdanozi përdoren në të gjithë vendin tonë. Hudhra përmban substancën allicin, e cila rrit qarkullimin e gjakut në organet gjenitale. Majdanozi i ndihmon gratë të heqin qafe dhimbjet në vaginë dhe mitër, dhe në veçanti mikroelementet e tij janë efektivë gjatë ditëve të menstruacioneve.

Borziloku është një bimë po aq e dobishme për libidon. Aroma e erëzës aktivizon dëshirën seksuale, zgjat kontaktin seksual dhe rrit ndjesitë e këndshme të intimitetit.

Xhenxhefili gjithashtu ka një efekt të dobishëm në rritjen e dëshirës seksuale të grave, si dhe normalizon qarkullimin e gjakut dhe përmirëson stimulimin e klitorit gjatë kontaktit seksual.

Të njëjtin efekt ka edhe speci i kuq. Shija e tij djegëse dhe e ndritshme rrit ndjeshmërinë e zonave erogjene dhe ngroh trupin.

Shafrani, kanella, kardamom dhe kopër janë erëza që mund të ndikojnë në dëshirën seksuale.

Receta dhe pjata të thjeshta për shëndetin e meshkujve

Ka receta të thjeshta për të forcuar ereksionin dhe në përgjithësi për të normalizuar cilësinë e jetës intime.

Ju mund të provoni këto receta:

Susam dhe mjaltë. Është e nevojshme të merrni një grusht fara, t'i skuqni në një tigan pa shtuar vaj vegjetal. Më pas përziejini me mjaltë dhe hani 3 lugë gjelle. L. Ditore.
Karota, mollë dhe daikon. Grini të gjithë përbërësit në një rende mesatare dhe shtoni lëngun e gjysmës së limonit. Hani 1 lugë gjelle. l. përzierje tri herë në ditë.
Qepë me gjizë. Do të duhen 2 qepë, 130 g gjizë, 100 ml kos, zarzavate. Prisni qepën, përzieni me gjizë dhe derdhni kos. Spërkateni sipër me barishte.
Rrikë me mjaltë. Rrika është një afrodiziak i fuqishëm, i cili lufton edhe inflamacionin e sistemit gjenitourinar. Për të përgatitur një pije të bazuar në të, duhet të merrni 300 g lëndë të para, 2 gota ujë të valë, 3 lugë gjelle. l. mjaltë. Grini rrikën, shtoni ujë të vluar dhe prisni që të ftohet. Më pas kullojeni ujin dhe rrikë shtoni mjaltë.
Vezët e deleve. Ky është një produkt miqësor ndaj fuqisë dhe përgatitet lehtë. Ato duhet të skuqen në një tigan me qepë të grira.

Fuqia mashkullore dhe mundësia e ngjizjes varen kryesisht nga cilësia e dietës. Për të qenë gjithmonë në formë, duhet të hiqni nga dieta juaj të gjitha ushqimet e dëmshme dhe të padobishme, duke preferuar vetëm ato natyrale dhe të shëndetshme që nuk përmbajnë aditivë kimikë.

Acidi folik (B9)

Ky acid, i cili gjithashtu bën pjesë në substancat e dobishme të grupit B9, është i domosdoshëm si një profilaktik kundër çrregullimeve seksuale. Rrit aktivitetin seksual duke stimuluar rrjedhjen e gjakut në zonën e legenit, mbështet aftësinë për të arritur një ereksion.
Acidi folik është i bollshëm në marule dhe majdanoz të freskët, fasule, thjerrëza, asparagus dhe agrume.
Kërkesa ditore e acidit folik për seksin më të fortë është 4. 0 mg.

Gjatë sforcimit fizik dhe stresit, vitaminat për meshkujt nga kjo listë ndihmojnë gjithashtu për të rikuperuar më shpejt dhe për të rifituar rezervën e humbur të energjisë.

Produktet më të mira për meshkuj

Mënyra më e mirë për të rritur fuqinë mund të quhet përdorimi i produkteve që rrisin libidon, kanë një efekt pozitiv në funksionimin e sistemit nervor dhe riprodhues, përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe forcojnë imunitetin.

E gjithë kjo është e rëndësishme për një jetë normale seksuale, si dhe për një marrëdhënie të mirë, harmonike me partnerin. Nëse diçka nuk ju përshtatet, është më mirë ta diskutoni menjëherë, të ndani dëshirat dhe përvojat

Në mesin e produkteve ushqimore, meshkujt duhet t'i kushtojnë vëmendje afrodiziakëve (rrisin drejtpërdrejt fuqinë), perimeve dhe frutave, arrave dhe barishteve (të pasura me vitamina dhe minerale), disa bimëve dhe bimëve. Drogat janë gjithashtu të fuqishme, por shumica e tyre kanë efekte anësore.

Më poshtë është një listë e ushqimeve më të fuqishme me origjinë të ndryshme, si dhe një listë e ushqimeve që duhen shmangur nëse dëshironi të ruani rezultatet. Nuk ia vlen të abuzoni me këtë ushqim, gjithçka duhet të jetë në moderim, përveç kësaj, fuqia shumë e fortë mund të dëmtojë shëndetin.

Afrodiziakët

Afrodiziakët për meshkujt mund të jenë gjëra të ndryshme, jo vetëm ushqimi, por edhe vajrat, erërat, substancat me origjinë minerale. Jo të gjitha funksionojnë fuqishëm, jo të gjitha kur përdoren për një kohë të gjatë janë të dobishme. Prandaj, është mirë të zgjidhni produkte ushqimore - është e vështirë të teproni me to, mund të merrni shumë substanca të dobishme shtesë prej tyre, ato janë lehtësisht të arritshme. Shumica e afrodiziakëve të substancave të mëposhtme që kanë një efekt pozitiv në aktivitetin seksual:

Tokoferol (ose vitaminë E). Stimulon aktivitetin seksual përmes efektit në gjëndrrën e hipofizës, rrit qarkullimin e gjakut në organet gjenitale, ka një efekt antioksidues
Zinku. Është e nevojshme për funksionimin normal të gjëndrës së prostatës, është e nevojshme për formimin e testosteronit - hormoni seksual përgjegjës për fuqinë dhe libidon.
Allicin. Ka një efekt antibakterial, por për meshkujt është më i dobishëm sepse është në gjendje të eksitojë dhe hollojë gjakun, duke përmirësuar qarkullimin e tij.
Fitosterolet. Rritni aktivitetin seksual, përmirësoni nivelet hormonale, forconi imunitetin
Acidi askorbik (ose vitamina C). Rrit elasticitetin e enëve të gjakut dhe përmirëson qarkullimin e gjakut, gjë që ndikon pozitivisht në ereksion. Është parandalimi i prostatitit
Lizina. Rrit tonin e indit muskulor të legenit të vogël

Ushqimet e pasura me këto substanca janë farat e kungullit, ushqimet e detit si gocat e detit ose karkalecat, erëzat dhe disa pije. Le të përshkruajmë se si funksionojnë disa prej tyre:

Percat përmbajnë shumë zink, elementë të tjerë gjurmë dhe vitamina B. Ato ndihmojnë në zgjatjen e marrëdhënieve seksuale, rrisin epshin dhe aktivizojnë prodhimin e testosteronit.
Xhenxhefili gjithashtu ka një përbërje të pasur kimike, ka një efekt vazodilues dhe ka një efekt pozitiv në sistemin kardiovaskular. Ndihmon rrjedhjen e gjakut në organet gjenitale në kohën e duhur
Xhenseni ndihmon në rritjen e kohëzgjatjes së kontaktit intim, përmirëson cilësinë e spermës dhe ka një efekt vazodilues. Mund të prekë si femrat ashtu edhe meshkujt
Mullëza (ose stomaku i devesë) rrit në mënyrë të përkryer forcën dhe qëndrueshmërinë seksuale, mjafton të hani edhe disa gramë të produktit

Për të përfituar prej tyre, duhet t'i hani rregullisht këto ushqime. Jo një herë në disa muaj. Disa perime dhe fruta mund të jenë gjithashtu afrodiziakë, por më shumë për to më poshtë.

Cili prej produkteve shtyp dhe ul funksionin erektil dhe fuqinë mashkullore?

Disa produkte përmbajnë komponentë që ulin fuqinë dhe dëshirën mashkullore, aq të nevojshme në shtrat. Marrja e tyre gjithashtu mund të prishë ekuilibrin hormonal në trup.

Këto ushqime dhe pije të dëmshme përfshijnë:

birrë;
Ushqim i Shpejtë;
produkte buke;
mish i tymosur;
ëmbëlsirat;
mish me yndyrë;
djathë yndyror;
pate e mëlçisë;
peshk i konservuar;
havjar;
karkaleca;
sheqer;
kafeinë;
Maja;
margarinë.

Konkluzione të të ushqyerit

Disa pije me kafeinë ndërhyjnë në përthithjen e vitaminave për fuqinë mashkullore dhe mineraleve për fuqinë. Është më mirë të përjashtohen pije të tilla për një kohë.

Zakoni për të ngrënë ushqime të yndyrshme shkakton ngecje të gjakut në enët e gjakut, gjë që çon në mosfunksionim erektil.

Nga menyja, duhet të reduktoni marrjen e kripës dhe produkteve të sojës.

Kripa e tepërt ul prodhimin e testosteronit. Soja përmban fitoestrogjene (analoge të hormoneve femërore) që shtypin parimin mashkullor.

Lista e produkteve me veprim të shpejtë

Ekziston një grup produktesh që konsiderohen si një lloj "ilaçi" për impotencën mashkullore. Besohet se, duke i përdorur ato në sasinë e duhur, burrat janë në gjendje të kthejnë potencë ekuivalente me vitet e reja.

Kjo listë e produkteve përfshin:

Sychuzhina (stomaku i devesë). Shumë argumentojnë se ky produkt është edhe superior në aftësinë e tij ndaj ilaçeve, e vetmja negative është se është shumë më e vështirë për të marrë këtë produkt sesa pilulat që gjenden në çdo farmaci. Që nga kohërat e lashta, popujt nomadë i janë drejtuar stomakut të devesë si shpresa e fundit për të forcuar fuqinë mashkullore. Që një mashkull të ndiejë fuqinë seksuale para një akti, mjaftojnë vetëm 3 gram mullëz (duhet konsumuar gjysmë ore para kontaktit seksual të synuar);
goca deti. Numri dy në mesin e afrodiziakëve ushqimorë i përket gocave të detit. Këto molusqe morën një status të tillë për shkak të përmbajtjes së lartë të zinkut në to. Si dhe një numër aminoacidesh që janë thjesht të nevojshme për spermatogjenezën intensive. Ostrada përmban gjithashtu shumë substancë dopamine, e cila është përgjegjëse për dëshirën seksuale;
Ngushëlloj. Peshku flounder nuk është vetëm i shijshëm, por edhe i dobishëm për impotencën. Efekti shpjegohet shumë thjesht, në llastik ka shumë zink të lidhur me proteinat. Është ky zink që është një lloj aktivizuesi i procesit të sintezës së testosteronit dhe formimit të spermës. Përveç kësaj, ka shumë vitamina A, grupi B dhe vitaminë E. Mishi i gjellës përmban shumë proteina dhe kjo proteinë është lehtësisht e tretshme. Rekomandohet të zihet me avull, në mënyrë që peshku të ruajë më shumë vlerat e tij ushqyese. Nuk ka kufizime për përfshirjen e llapës në dietë. Paralajmërimi i vetëm është përdorimi i një sasie të madhe flluska të kripur për njerëzit që kanë probleme me zemrën dhe presionin e gjakut;
Skumbri. Një tjetër peshk. Vlera e tij është për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve yndyrore omega-3 dhe omega-6 në këtë peshk, të cilat ndikojnë pozitivisht në aktivitetin seksual si te meshkujt ashtu edhe te femrat. Për meshkujt, mënyra më e mirë për të rritur fuqinë është përdorimi i skumbrit të zier. Me këtë metodë të përgatitjes, skumbri do të mbajë gjithashtu jod, i cili është gjithashtu shumë i rëndësishëm për formimin e spermatozoideve dhe rritjen e libidos;
Rrepë. Një porcion sallatë ditore duhet të jetë së paku 200 gram. Për një shije më të këndshme, mund të shtoni një lugë gjelle mjaltë. Sipas atyre që e kanë provuar këtë pjatë, efekti nuk vonon.

Arra dhe fuqia

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet sesa të dobishme janë arrat për fuqinë, dhe për këtë ju duhet të diskutoni informacionin e mëposhtëm. Një mjek nga Universiteti i Kalifornisë - Wendy Robbins - së fundmi tërhoqi vëmendjen e publikut për vetitë e acidit alfa-linoleik dhe efektin e tij në trupin e mashkullit.

Studimet kanë treguar se pas tre muajsh, cilësia e spermës (domethënë lëvizshmëria, përqendrimi dhe qëndrueshmëria e spermatozoideve) në pjesëmarrësit e eksperimentit (grupi i dytë) u përmirësua ndjeshëm. Wendy Robbins e shpjegon këtë fakt me faktin se ky produkt përmban acide organike, përkatësisht alfa-linolenik dhe argininë, të cilat kanë një efekt të drejtpërdrejtë si në cilësinë e spermës ashtu edhe në përmirësimin e mikroqarkullimit të gjakut nëpër enët e organeve të legenit, dhe kjo e fundit. fakti është se më së shumti ka një efekt pozitiv në potencë, kështu që ju mund t'i përgjigjeni pozitivisht pyetjes nëse arrat ndihmojnë për potencë, gjëja kryesore është të dini se si saktësisht duhet të konsumohen dhe në çfarë sasie. Për më tepër, duhet thënë se ky produkt përmban një përmbajtje të lartë zinku, i cili stimulon prodhimin e hormoneve mashkullore që parandalojnë zhvillimin e disfunksionit erektil dhe eliminojnë pasojat e tij.

E rëndësishme! Arrat për trajtimin e impotencës seksuale të meshkujve u rekomanduan të përdoreshin nga themeluesi i mjekësisë, Avicena, i cili ishte ndër të parët që vuri re se sa shumë rrit vitalitetin e spermatozoideve dhe përmirëson mbushjen e penisit me gjak (ato sjellin jo më pak përfitim për trupin femëror sesa për mashkullin)

Arrat braziliane dhe efekti i tyre në trupin e mashkullit

Pak njerëz e dinë për këtë, se një specie e rrallë e rrezikuar e majmunëve të gjinisë Capuchin ia detyron vazhdimin e jetës së saj arrave braziliane, të cilat ata i duan shumë. Fakti është se kjo gjini e veçantë e majmunëve është në gjendje të hapë guaskën e fortë dhe të arrijë në thelbin e lëndës ushqyese, e cila përmban furnizimin e të gjitha vitaminave dhe mineraleve të dobishme. Përbërja e frutave të kësaj peme përfshin një sasi të madhe të selenit dhe aminoacidit argininë, të cilët konsiderohen si antioksidantët më të fuqishëm.

Komponentët e mësipërm mund të rrisin nivelin e testosteronit në gjakun e meshkujve, të përmirësojnë cilësinë dhe sasinë e ejakulatit dhe të rrisin nivelin e lëvizshmërisë së spermës, gjë që përmendet shpesh në literaturën shkencore.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet faktit që seleni është një masë parandaluese për kancerin e prostatës dhe pothuajse gjysma e popullsisë mashkullore të planetit vuan sot nga kjo sëmundje dhe nuk është për t'u habitur që njerëzit me një diagnozë të ngjashme vuajnë nga problemet e ereksionit. Për argininën mund të thuhen shumë gjëra të mira, por në veçanti, ekspertët theksojnë se është një ilaç natyral, sepse ky acid stimulon ereksionin duke përmirësuar qarkullimin e gjakut në penis (ky aminoacid rrit prodhimin e oksidit nitrik dhe shkakton venat të zgjerohen, gjë që rrit rrjedhjen e gjakut nga enët)

Duke folur se cilat arra rrisin fuqinë tek meshkujt, nuk duhet të injoroni informacionin e mësipërm, sepse ka dëshmi se ngrënia e dy ose tre arra braziliane në ditë mund të plotësojë nevojën e trupit për një dozë ditore të selenit dhe të rrisë forcën mashkullore, duke parandaluar kështu zhvillimin. i disfunksionit erektil, mosfunksionimi.

E rëndësishme! Rritja e dozës së këtyre arrave mund të zvogëlojë nivelin e testosteronit në trup (për shkak të përqendrimit shumë të lartë të selenit në gjak) dhe në këtë mënyrë të provokojë zhvillimin e problemeve me ereksionin, ndaj nuk duhet të abuzoni me to.